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香菜功效与作用的功效
补充说明：香菜功效与作用的功效
a******W 2021-11-22 17:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜具有促进食欲、增强消化功能、缓解胃部不适、改善皮肤状况、辅助治疗感冒等功效作用。如果希望长期食用香菜来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进食欲
因为香菜中含有挥发油和膳食纤维等物质，这些物质能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。可将香菜作为调味料加入菜肴中，如凉拌菜或汤类，以提升食物口感和风味。
2.增强消化功能
香菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。日常生活中可以通过食用香菜来达到上述效果。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。
3.缓解胃部不适
香菜具有一定的抗炎作用，能减轻胃黏膜炎症反应，进而缓解胃部不适症状。对于存在胃部不适的人群，可以直接食用新鲜的香菜或者将其榨汁饮用。
4.改善皮肤状况
香菜含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤。外用时，可以将香菜捣碎后敷于面部，每次15-20分钟，每周2-3次。
5.辅助治疗感冒
香菜中的某些化合物具有轻微的抗菌和抗病毒作用，可以帮助抑制感冒病毒的传播。患者可取适量鲜嫩香菜茎叶洗净捣烂，绞取汁液口服，每日2-3次。
需要注意的是，由于个体差异，对香菜过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，虽然香菜有一定的保健功效，但在服用药物期间不宜大量食用，以免影响药效吸收和代谢。
2024-03-02 13:18
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
