发病时间：不清楚
睡觉总是做噩梦怎么办？
补充说明：睡觉总是做噩梦怎么办？
2021-11-19 18:28
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
睡觉总是做噩梦一般是失眠的症状，患者可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、日常调理
日常生活中，患者要注意调整作息时间，做到早睡早起，避免长时间熬夜，以免导致睡眠质量下降，进而出现睡觉总是做噩梦的情况。患者平时也可以适当参加户外运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力，放松心情。
2、药物治疗
如果失眠的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗，有助于养心安神，从而改善症状。
3、物理治疗
患者也可以通过中医针灸、拔罐等方法进行改善，可以起到行气活血、疏通经络等作用，在一定程度上可以缓解病情。但需要注意的是，在拔罐和针灸的过程中，患者需要由专业的医生进行操作，避免盲目进行，以免出现晕针、烫伤等不适症状。
除此之外，，也可以通过饮食调理、中医理疗等方法进行改善。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致睡眠质量下降。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
举报相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
