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为什么中午会睡眠瘫痪？
补充说明：为什么中午会睡眠瘫痪？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
中午会睡眠瘫痪可能是正常现象，也可能是过度劳累、气血不足等原因导致的。
1、正常现象
中午是身体阳气相对比较旺盛的阶段，此时会出现睡眠状态，如果没有出现其他不适症状，一般属于正常现象。因此要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
2、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢乏力、嗜睡等症状，因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、气血不足
长期熬夜、过度劳累可能会导致体内的气血运行不畅，常见的症状有面色苍白、头晕、肢体麻木等，随着病情的发展，甚至会出现中午睡眠瘫痪的情况。出现这种情况可以适当调整作息和饮食习惯，多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶等，在一定程度上能够缓解病情。也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用。
除此之外，也不排除是心脾两虚、肝胆湿热等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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