发病时间：不清楚
顽固性失眠吃什么好?
补充说明：顽固性失眠吃什么好?
2021-11-19 18:28
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
顽固性失眠通常可以吃以下食物和药物比较好。
1、食物
顽固性失眠的患者，在日常生活中可以多吃核桃、大枣、桂圆等食物。核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，具有补肾、健脑等功效，可以缓解失眠症状。大枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养物质，具有补中益气、养血安神等功效，可以改善顽固性失眠症状。桂圆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养物质，具有补益心脾、养血安神等功效，可以缓解失眠症状。
2、药物
顽固性失眠的患者，除了饮食调理外，还可以在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。柏子养心丸由柏子仁、党参、炒白术、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等药物组成，具有益气养血、安神的功效，可以缓解失眠症状。天王补心丹由地黄、何首乌、丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬、朱砂等药物组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，可以缓解失眠症状。朱砂安神丸由朱砂、黄连、当归、甘草、熟地黄、当归等药物组成，具有镇心安神、养血安神的功效，可以缓解失眠症状。
此外，患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行缓解。同时，患者还需放松心情，保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
2021-11-19 18:28
举报相关问题
向医生提问
简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
