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梦魇频繁怎么解决?
补充说明：梦魇频繁怎么解决?
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
梦魇一般指的是梦魇症，梦魇症频繁可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，需要根据引起的病因采取对应的治疗方式。
1、一般治疗
梦魇症通常是指在睡眠过程中，由于精神因素的刺激，导致大脑皮层过度兴奋而引起的。如果症状比较轻微，可以通过调整个人生活习惯的方式进行改善，平时要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，多听一些舒缓的音乐。
2、药物治疗
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，可以有效改善症状。
3、物理治疗
也可以在医生的指导下通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸涌泉穴、三阴交穴等穴位进行改善，能够缓解病情。
除此之外，也可以通过心理治疗、认知行为疗法、呼吸训练等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果通过上述方式无法改善，也需要及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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