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更年期失眠治得好吗?
补充说明:更年期失眠治得好吗?
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
更年期失眠通常是可以治好的。建议患者根据不同的症状,在医生的指导下进行相关的治疗,一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
建议患者在日常生活中可以适当调整饮食习惯,适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充机体所需要的营养物质。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,可以排解压力,在一定程度上可以缓解失眠的情况。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重,患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗,有利于改善失眠的症状。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院,通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进气血循环,在一定程度上可以缓解失眠的症状。
除此之外,也可通过中医治疗等方式进行改善。如果失眠的情况比较严重,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。在日常生活中,患者需要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免加重失眠的情况。
2021-11-19 18:28
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