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顽固性失眠疗法？
补充说明：顽固性失眠疗法？
2021-11-19 18:28
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
顽固性失眠是一种比较常见的睡眠障碍，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1、一般治疗
顽固性失眠通常与精神压力过大、情绪低落等因素有关。因此，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持睡眠质量。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，例如百乐眠胶囊、乌灵胶囊等，有助于促进睡眠质量，改善顽固性失眠的情况。
3、物理治疗
在服用药物期间，建议患者可以在专业医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。可以促进气血循环，从而达到安神助眠的效果。
除此之外，患者还可以通过饮食调理、中医治疗等方式改善顽固性失眠的情况。如果治疗期间出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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