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菠菜榨汁的功效与作用
补充说明：菠菜榨汁的功效与作用
2021-11-22 17:34
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠菜榨汁具有补充营养、润肠通便、预防贫血的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。但需注意的是，食物功效有限，不能代替药物的治疗作用。
1、补充营养
菠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物以及矿物质等营养成分，榨汁后可以补充人体所需要的营养物质，有助于身体的健康。
2、润肠通便
菠菜中含有丰富的油脂，榨汁后可以起到润滑肠道的作用，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、预防贫血
菠菜中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当饮用菠菜汁，可以补充身体所需要的铁元素，能够在一定程度上预防贫血。
除此之外，还具有化痰止咳等功效。日常生活中，建议患者合理饮食，规律作息，保证充足的睡眠和愉悦的心情，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2022-06-07 14:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
