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内湿和外湿的症状？
补充说明：内湿和外湿的症状？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
内湿通常表现为舌苔黄腻、大便粘腻、四肢乏力等症状，外湿通常表现为风寒感冒、关节疼痛等症状。
1、内湿
内湿通常是由于饮食不当、环境潮湿等原因所引起，导致患者体内水液代谢障碍，出现舌苔黄腻、大便粘腻、四肢乏力、食欲下降、腹胀、小便量少、面部浮肿等症状。患者可以在医生的指导下口服参苓白术散、木香顺气丸等药物进行治疗。
2、外湿
外湿通常是由于长期处于潮湿的环境、经常食用生冷寒凉的食物等原因所引起，患者体内水液代谢障碍，导致水湿不能及时排出体外，从而出现舌苔黄腻、风寒感冒、关节疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服羌活颗粒、独活寄生丸等药物进行治疗。
建议患者平时要注意调整饮食，避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，可以适当地吃一些具有祛湿效果的食物，如薏米、红豆等。同时，还可以适当地进行一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于排出体内湿气，增强体质。
2021-11-19 18:28
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
