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山药枸杞黄芪功效与作用
补充说明：山药枸杞黄芪功效与作用
a******W 2021-11-22 17:35
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药枸杞黄芪具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、提高免疫力、抗衰老等功效作用。由于上述药物具有一定的调理作用，对于身体有一定的滋补效果，因此若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
山药、枸杞和黄芪都具有一定的补益气血的作用。其中山药能健脾胃，促进营养物质的吸收；枸杞可滋养肝肾，增强体质；黄芪则能提升元气，改善气血不足。通过补益气血来达到滋养身体的目的。适用于面色萎黄、乏力等症状。可通过炖汤或煮粥的方式摄入上述食材以发挥其补益效果。
2.健脾养胃
山药、枸杞和黄芪合用能够起到健脾养胃的功效，因为这些药材都有助于调节消化系统的功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有缓解作用。可以通过泡茶或者煲汤等方式食用上述药材。
3.滋补肝肾
山药、枸杞和黄芪合用可以滋补肝肾，这是因为它们各自具有不同的营养成分，如山药中的薯蓣皂苷和多糖类物质对肝脏有益，枸杞中的胡萝卜素和维生素C对肾脏有利。对于肝肾虚弱引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。建议适量食用上述食物进行调理。
4.提高免疫力
山药、枸杞和黄芪合用具有提高机体免疫力的作用，主要是由于三者均含有多种生物活性成分，如山药中的多酚类化合物、枸杞中的枸杞多糖以及黄芪中的黄酮类化合物，这些成分能够刺激机体产生免疫应答，增强抵抗力。适合经常感冒、易疲劳的人群食用。可以通过制作药膳或直接冲泡成饮品来摄取上述药材。
5.抗衰老
山药、枸杞和黄芪合用具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓细胞老化。适宜长期服用以达到保健目的。上述药材一般无特殊禁忌人群，但需注意不宜过量食用。
需要注意的是，虽然山药、枸杞和黄芪具有多种功效，但在使用时仍需遵循医嘱，避免因滥用而引发不良反应。此外，对于存在药物过敏史的人来说，使用前务必咨询医生以免发生过敏反应。
2024-02-06 07:21
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
