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内湿的产生与什么有关？
补充说明：内湿的产生与什么有关？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
内湿一般是指内湿热，内湿热的产生可能与饮食不当、环境湿热有关，也可能与脾胃虚弱等有关，建议根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果喜食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃功能出现紊乱，从而引起内湿热的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以通过适当进行运动，如慢跑、爬山等，有助于排出体内湿气，改善内湿热的情况。
2、环境湿热
如果患者长期处于潮湿、阴暗的环境中，可能会导致体内湿热邪气堆积，从而引起内湿热的情况。建议患者需要注意保持室内通风、干燥，还要注意多晒太阳。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，祛除体内湿气，改善内湿热的情况。
3、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致脾胃运化功能减弱，从而引起内湿热的情况。建议患者可以在医生指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，如参苓白术散、补中益气丸等。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸中脘穴、天枢穴等穴位进行治疗。
除此之外，内湿热的产生还可能与情绪异常、劳累过度等有关，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
