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怀孕可以喝罗汉果茶吗
补充说明：怀孕可以喝罗汉果茶吗
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
怀孕一般是可以喝罗汉果茶的，但要适量。
罗汉果茶是一种比较常见的饮品，主要是由罗汉果制成，含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解便秘的情况。怀孕期间喝罗汉果茶，能够补充身体所需要的水分，可以促进新陈代谢，一般不会对身体造成影响。但要注意避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免对身体造成一定伤害。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-19 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
