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孕妇失眠多梦是怎么办？
补充说明：孕妇失眠多梦是怎么办？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
孕妇失眠多梦可能是精神压力过大、激素水平变化、心火旺盛等原因造成的，可以通过一般治疗、调整作息、药物治疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果孕妇精神压力过大，可能会影响正常的睡眠质量，从而出现失眠多梦的情况。可以通过听舒缓的音乐进行改善，还要保持乐观向上的心态。
2、激素水平变化
怀孕期间体内的雌激素水平可能会发生波动，从而出现失眠多梦的现象。可以养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶进行改善。
3、心火旺盛
孕妇经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致心火旺盛，从而出现失眠多梦的情况。可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是肝火旺盛、肾阴虚等原因造成的，建议及时就医治疗，以免影响孕妇及胎儿的身体健康。
2021-11-19 18:28
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
