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肝气不舒吃什么调理？
补充说明：肝气不舒吃什么调理？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝气不舒可通过吃食物或药物等方式进行调理。肝气不舒多因情志不畅，或痰湿内阻、肝失疏泄等所致。患者可表现为心情抑郁，胸胁胀痛，少腹胀满，脉弦滑等症状。
1、食物
肝气不舒的患者可以适量食用佛手、香橼、橙子、西红柿、苦瓜、莴笋、茼蒿、西瓜、莲藕等具有疏肝理气功效的食物，可以起到辅助调理作用。此外，还可以适量食用白萝卜、佛手柑、玫瑰花、桃仁、红枣、山楂、乌梅、莲藕等具有疏肝解郁功效的食物，也可以起到辅助调理作用。
2、药物
肝气不舒的患者可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸、木香、佛手、川芎、白芍等中药，可以起到疏肝理气、消胀止痛的功效，从而缓解肝气不舒的症状。此外，还可以遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等中成药，具有疏肝解郁的功效，也可以起到调理肝气的作用。
除此之外，患者还可以在医生的指导下采用针灸、按摩等方式进行调理。日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。同时可以适当进行户外运动，如爬山、跑步、游泳等，可以起到舒畅气血、疏肝解郁的作用。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
