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亚麻粉的功效和作用
补充说明：亚麻粉的功效和作用
2021-11-22 17:35
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻粉通常是指亚麻籽粉，一般情况下，亚麻籽粉具有补充营养、润肠通便、抗氧化的功效。在使用亚麻籽粉时，需要遵医嘱使用，以免出现不良反应。
1、补充营养
亚麻籽粉中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、润肠通便
亚麻籽粉中含有大量的油脂，能够润滑肠道，清理肠道中的垃圾，改善大便干燥、排便困难等症状，还能预防便秘的发生。
3、抗氧化
亚麻籽粉中含有丰富的维生素E、花青素、类胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化的作用，能够改善皮肤干燥、粗糙等不适症状，还能在一定程度上起到美容养颜的作用。
除此之外，亚麻籽粉还具有改善睡眠、润肠通便等功效。日常生活中，患者要注意适量食用亚麻籽粉，以免增加胃肠道负担，出现消化不良、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-13 17:26
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄金亚麻籽粉第一条是具有改善排便次数减少，这是因为亚麻籽中富含的一些膳食纤维，可以添加肠道的蠕动，进因此可以减缓排便次数减少病症。第二条是具有防止心血管疾病的功能。因为亚麻籽中含有的一些物质可以降低胆固醇以及甘油三酯，进因此升高血清蛋白的效果，更加是关于记忆力降低和四肢麻痹的人群来讲。
2021-11-23 01:14
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
