发病时间：不清楚
补充说明：腹部肌肉薄弱怎么办
2021-09-18 10:11
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
腹部肌肉薄弱建议清淡饮食。缺乏体育锻炼有很大关系，应该有规律的生活，适当地参加体育锻炼。可以通过仰卧和坐起来增加腹部肌肉的张力，收紧腹部然后交替伸展双手，形成一个圆环对腹部肌肉的静态支撑训练。建议吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含有更多胶原蛋白的食物。不要吃垃圾食品，注意适当加强营养。
2021-10-07 11:19
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