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补充说明:荔浦芋头可以减肥还是增肥呢
2021-08-30 17:01
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荔浦芋头是可以增肥。荔浦芋头本身并不能达到减肥的效果,但是在减肥的过程中适量地吃一些,能够增强身体的抵抗力。山芋具有健脾养胃、补气血、强身健体等功效,山芋味道甜糯,能有效提高食欲,促进消化,还能防止便秘,改善腹泻,减肥期间多吃点山芋,可以调理肠胃,增强抵抗力。要注意的是,芋头的淀粉含量比较高,淀粉在体内就会转化为糖,吃得太多会直接导致糖在体内堆积,变成脂肪,就会出现肥胖的情况。
2021-10-12 15:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。