发病时间：不清楚
玉米面的功效与作用及食用方法
补充说明：玉米面的功效与作用及食用方法
a******W 2021-11-23 17:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米面具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，可以煮粥食用，也可以磨成粉后冲服。
1、补充营养
玉米面中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
玉米面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用玉米面，促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
玉米面中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降血压
玉米面中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
玉米面中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于预防高血压。卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，从而达到辅助降血脂的作用。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-11-23 18:40
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
