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熟鹅蛋的功效与作用
补充说明：熟鹅蛋的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟鹅蛋具有补充营养、提供能量、改善贫血、促进生长发育、缓解水肿的功效与作用。食用熟鹅蛋时，建议适量摄入，避免过量导致脂肪和胆固醇摄入过多。
1.补充营养
熟鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等物质，这些物质是构成机体组织的重要成分，能为身体提供必要的营养。适量食用可以满足人体对多种营养素的需求，有助于维持身体健康。
2.提供能量
由于熟鹅蛋中富含脂肪和蛋白质，这两种物质都是良好的供能物质，在体内氧化后可产生大量热量以供身体日常活动所需。对于需要长时间进行脑力或体力劳动的人群来说，适当增加熟鹅蛋的摄入量可以帮助提高工作效率并减少疲劳感。
3.改善贫血
因为熟鹅蛋含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的主要原料之一。适当的铁摄入可以帮助预防缺铁性贫血的发生。对于患有缺铁性贫血或存在贫血风险的人群，建议定期食用熟鹅蛋以保证铁元素的摄入量。
4.促进生长发育
熟鹅蛋中的钙质有利于骨骼健康，镁则参与许多生化反应过程；此外，其还含有人体必需氨基酸如色氨酸等，这些都对儿童的成长至关重要。因此，处于成长期的孩子每天吃一个熟鹅蛋能够为其提供必要的营养支持，促进健康成长。
5.缓解水肿
熟鹅蛋具有利尿消肿的作用，是因为其中所含有的蛋白质分解后会产生一种名为氨茶碱的物质，这种物质具有一定的利尿效果。对于因体内水分潴留引起的眼睑浮肿或其他部位轻微水肿症状者，每日适量食用可起到辅助消除水肿的效果。
需要注意的是，熟鹅蛋虽然有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免导致消化不良等问题。另外，对熟鹅蛋过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。
2024-03-02 14:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
