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长期吃无花果的功效与作用
补充说明：长期吃无花果的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期适量食用无花果具有清热生津、健胃清肠、解毒消肿、润肺止咳、降血脂的功效与作用。由于无花果属于食物，若想长期食用，建议在营养师或医生指导下进行。
1.清热生津
从中医食疗的角度来讲，无花果性甘、味平，入脾、大肠经。适当食用可以起到清热的作用，从而达到生津的效果。对于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌干燥等症状具有一定的缓解效果。可将无花果煮水或泡茶饮用。
2.健胃清肠
因为无花果中含有丰富的膳食纤维和多种有机酸成分，能够促进胃肠蠕动加快，改善消化不良的情况发生。可用于治疗食欲不振、腹胀便秘等不适症状。建议每日饭后适量食用。
3.解毒消肿
由于无花果中含有的脂肪酶、水解酶等物质，能帮助人体对食物进行分解，进而增强机体免疫力，达到解毒的目的。对于痈肿、痔疮等情况有一定的辅助治疗效果。可通过咀嚼或榨汁的方式摄入。
4.润肺止咳
无花果含有苹果酸、柠檬酸等营养元素，这些物质具有一定抑菌作用，可抑制呼吸道致病菌的生长繁殖，从而达到止咳目的。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有较好的缓解作用。可以直接食用或者制作成果干食用。
5.降血脂
无花果中的脂肪酶有助于脂肪的分解，减少胆固醇的吸收，从而降低血脂水平。适合高血脂患者日常食用。可作为零食或加入菜肴中食用。
需要注意的是，虽然无花果对人体有益，但并不适用于所有人群。脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起腹泻。另外，无花果属于天然食品，若出现过敏反应，应及时停用并咨询医生。
2023-12-29 10:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
