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怎样健身对性功能有帮助
补充说明：怎样健身对性功能有帮助
2021-11-23 17:40
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余学江 主治医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系统结石，感染，肿瘤，男科，不孕不育，先天发育畸形及前列腺疾患
提问
锻炼改善性功能，主要是对睾丸肌肉的锻炼 。根据患者的身体状况，可以进行收缩肛门的锻炼方法。每天可分3-4组使用，每组约200次，有助于改善睾丸肌肉功能。此外，盆底肌肉功能锻炼也可以帮助患者改善症状，主要是蹲式锻炼。除了肌肉功能锻炼外，男性还需要保持规律的生活，戒除手淫、性欲等不良习惯，尽量不吸烟、不喝酒，适当多吃海参、牡蛎等食物，这对男性功能的增强是有益的。
2022-05-11 09:28
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