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酒泡姜的作用与功效
补充说明：酒泡姜的作用与功效
a******W 2021-11-23 17:38
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酒泡姜具有促进血液循环、健脾暖胃、祛风散寒、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异，若要长期食用或将其作为治疗用途，建议咨询医生或营养师。
1.促进血液循环
因为酒泡姜中含有的酒精和生姜成分能够扩张血管，提高血液流动速度，从而达到促进血液循环的效果。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等问题的人群，适量食用酒泡姜可起到一定的改善作用。但不宜过量食用，以免引起血压升高的不良后果。
2.健脾暖胃
酒泡姜中的生姜具有温中止呕的功效，而酒具有行药势的作用，两者合用可以增强健脾暖胃的效果。脾胃虚寒所致消化不良、食欲减退等症状时，适当食用酒泡姜有助于缓解上述不适症状。
3.祛风散寒
酒泡姜中所含的生姜性微温，入肺经，能发汗解表、祛风散寒，而酒有一定的活血通络作用，二者共同发挥作用，可增强祛除体内寒邪之气的效果。对于外感风寒引起的头痛、发热、鼻塞流涕等病症，若对酒泡姜不过敏，则可适当食用以辅助治疗。
4.缓解疲劳
酒泡姜中含有一定量的酒精以及多种维生素、氨基酸等营养物质，这些物质能够为身体补充能量，进而达到缓解疲劳的目的。对于经常感到疲乏无力或工作压力较大的人群，适量饮用酒泡姜可提供短暂的精神提振效果。但是需要注意避免酗酒，以免损害肝脏健康。
5.改善睡眠质量
由于酒泡姜中的生姜有镇静安神的作用，因此睡前喝一些酒泡姜可以帮助放松身心，促进睡眠。对于经常失眠多梦的人来说，在临睡前少量地喝一些酒泡姜，有利于提高睡眠质量。但需注意不可过量摄入，以免影响第二天的工作效率。
需要注意的是，酒泡姜虽然具有一定的保健功效，但对于酒精过敏者应禁食，以免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。另外，建议患者平时应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，保证充足的睡眠时间。
2024-03-17 18:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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