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产后几天可以吃公鸡汤吗
补充说明：产后几天可以吃公鸡汤吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产后通常可以适量喝公鸡汤。
公鸡汤是由公鸡熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、铁等营养成分，具有补肾壮阳、益气养血、止血的功效。产后产妇适量喝公鸡汤，可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。此外，对于产后乳汁分泌不足的产妇，适量喝公鸡汤还可以促进乳汁分泌。但由于公鸡汤性温，因此产后不建议过量喝，以免导致身体上火，引起大便干结、口舌生疮、小便发黄等症状。
产后产妇要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于促进身体恢复。产后要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意做好保暖措施，避免受凉。
2021-10-13 11:15
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