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芝麻的功效与作用有哪些
补充说明：芝麻的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-23 17:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻具有补肝肾、润肠通便、滋阴润燥、乌发、抗衰老等功效与作用。由于芝麻的药食价值较高，若需要长期食用或作为药物使用，建议咨询医生或营养师。
1.补肝肾
芝麻入肝经和肾经，具有补益肝肾的作用。可用于治疗因肝肾亏虚引起的头晕、眼花等症状。
2.润肠通便
芝麻富含油脂，能够起到润滑肠道的作用。可改善便秘症状。对于存在排便不畅的人群而言，适当食用芝麻有助于促进大便排出。
3.滋阴润燥
由于芝麻性平，味甘，归肺、脾、肝、肾经，因此具有滋阴润燥的功效。本品能缓解由阴虚火旺引起的心烦失眠、咽干口渴等不适症状。若患者出现上述情况，可以适量吃芝麻进行调理。
4.乌发
芝麻中的黑色素颗粒能被人体吸收利用，从而达到乌发的效果。适用于防治早白头发的现象发生。建议将芝麻制成黑芝麻糊或加入到其他食物中食用以增强效果。
5.抗衰老
芝麻中含有丰富的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用。经常食用芝麻可以帮助延缓细胞老化，减缓皮肤老化的进程。适合需要美容养颜的人群食用。
需要注意的是，芝麻含脂肪量较高，慢性肠炎、腹泻者应少食或暂不食用，以免加重病情。此外，芝麻过敏体质者不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-28 09:35
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
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