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黑豆黑米红豆功效与作用
补充说明：黑豆黑米红豆功效与作用
2021-11-23 17:37
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆、黑米、红豆一般具有补充营养、润肠通便、补血等功效与作用。
1、补充营养
黑豆、黑米、红豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量。
2、润肠通便
黑豆、黑米、红豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解大便干结的情况，能够起到润肠通便的作用。
3、补血
黑豆、黑米、红豆中含有大量的铁元素，适量食用可以为身体补充铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，一定程度上能够起到补血的作用。
除此之外，还有增强免疫力、补充能量等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-21 11:59
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
