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酸奶片的功效与作用
补充说明：酸奶片的功效与作用
2021-11-23 17:37
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶片有滋润皮肤和生津止渴的功效。酸奶中含有一定量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，帮助消化食物。同时，酸奶还具有润肠和缓解便秘的功能。虽然牛奶也含有高钙，但与酸奶相比，酸奶中含有的乳酸和钙的组合可以促进钙的吸收。酸奶中的乳酸、氨基酸和脂肪酸很容易被人体吸收。酸奶中含有的双歧杆菌也能有效促进消化，增强食欲，从而增强胃肠功能。
2022-04-01 16:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
