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芝麻油的作用与功效
补充说明：芝麻油的作用与功效
a******W 2021-11-23 17:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻油具有润滑肠道、促进排便、改善便秘、缓解腹胀、润燥滑肠等功效和作用。
1.润滑肠道
芝麻油中的不饱和脂肪酸能够起到润滑肠道的作用。
2.促进排便
芝麻油中含有的油脂成分可以增加粪便体积，从而促进排便。
3.改善便秘
芝麻油中的营养物质有助于调节肠道菌群平衡，进而改善便秘症状。
4.缓解腹胀
适量食用芝麻油可促进消化液分泌，加速食物分解吸收，从而缓解腹胀。
5.润燥滑肠
芝麻油具有一定的润燥滑肠作用，对于津枯血燥所致的大便干结有一定的治疗效果。
在日常生活中，建议患者适当摄入芝麻油以发挥其潜在的功效。但需注意的是，由于个体差异，对芝麻油可能有过敏反应，因此使用前应进行过敏试验。此外，芝麻油虽然有诸多好处，但也需控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
2024-04-24 13:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
