首页> 营养科> 雪蛤> 雪蛤油功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

雪蛤油是由雪蛤、α-亚麻酸、维生素、氨基酸、牛磺酸、维生素E等成分组成的,具有补充营养、提高免疫力、美容养颜、辅助改善睡眠质量等功效与作用。

1、补充营养

雪蛤油中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、DHA、钙、铁、磷等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。

2、提高免疫力

雪蛤油中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以提高人体的免疫力。

3、美容养颜

雪蛤油中含有维生素E、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2等营养成分,适当食用可以起到滋养皮肤的作用,也可以改善皮肤状态。

4、辅助改善睡眠质量

雪蛤油中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适当食用可以改善神经衰弱引起的失眠症状,也可以提高睡眠质量。

5、其他功效与作用

雪蛤油中含有丰富的维生素E,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。雪蛤油中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上还可以预防近视。

需要注意的是,对雪蛤过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-11-24 01:33

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