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雪蛤油功效与作用
补充说明:雪蛤油功效与作用
a******W 2021-11-23 17:35
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雪蛤油是由雪蛤、α-亚麻酸、维生素、氨基酸、牛磺酸、维生素E等成分组成的,具有补充营养、提高免疫力、美容养颜、辅助改善睡眠质量等功效与作用。
1、补充营养
雪蛤油中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、DHA、钙、铁、磷等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。
2、提高免疫力
雪蛤油中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以提高人体的免疫力。
3、美容养颜
雪蛤油中含有维生素E、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B2等营养成分,适当食用可以起到滋养皮肤的作用,也可以改善皮肤状态。
4、辅助改善睡眠质量
雪蛤油中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适当食用可以改善神经衰弱引起的失眠症状,也可以提高睡眠质量。
5、其他功效与作用
雪蛤油中含有丰富的维生素E,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。雪蛤油中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上还可以预防近视。
需要注意的是,对雪蛤过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 01:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。