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冻柠檬的功效与作用

发病时间:不清楚

冻柠檬的功效与作用

补充说明:冻柠檬的功效与作用

a******W 2021-11-23 17:37

柠檬 解酒 消化 美白 果糖 维生素C 喉咙 黑色素

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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冻柠檬具有解酒、促进消化、润喉、抗氧化、美白肌肤等功效和作用。
1.解酒
解酒功效源于柠檬中的果糖和维生素C能够促进体内酒精代谢。
2.促进消化
促进消化是因为柠檬富含纤维素和柠檬酸,有助于刺激胃液分泌及改善胃肠环境。
3.润喉
润喉是由于柠檬所含的维生素C和抗氧化物质具有抗炎作用,能舒缓喉咙不适。
4.抗氧化
抗氧化作用得益于柠檬中丰富的多酚类化合物,可以清除自由基,减缓细胞老化。
5.美白肌肤
美白肌肤作用来自于柠檬中的维生素C,它是一种天然的美白剂,可以帮助减少黑色素的产生。
需要注意的是,虽然冻柠檬对身体有益,但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。此外,对于有柠檬过敏史的人群而言,应避免食用以防止出现过敏反应。

2024-03-04 23:17

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