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虾米粥有什么功效和作用
补充说明：虾米粥有什么功效和作用
a******W 2021-11-23 17:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾米粥具有补肾壮阳、增强免疫力、养血滋阴、缓解疲劳、促进生长发育等功效和作用。由于虾米粥中虾米属于海产品，对于海鲜过敏者应谨慎食用。
1.补肾壮阳
虾米粥中的虾米具有补肾壮阳的功效，因为虾米性温，味甘、咸，入肝、肾经，能补肾壮阳。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。可适量食用虾米粥以发挥其功效。
2.增强免疫力
虾米粥中富含蛋白质以及多种微量元素，可以为机体补充营养物质，有助于提高身体抗病能力。适当进食虾米粥能够帮助机体抵抗外界病原体侵袭，预防感染性疾病的发生。
3.养血滋阴
虾米粥中的虾米具有一定的养血滋阴的作用，因为虾米属于寒性的食物，而中医认为“阴平阳秘”是人体健康的标志，所以虾米粥有养血滋阴的功效。虾米粥适合于血虚萎黄、眩晕、心悸等病症患者食用。但对海鲜过敏者不宜食用。
4.缓解疲劳
虾米粥中含有丰富的镁元素，这种矿物质成分具有抑制神经兴奋的作用，进而达到缓解疲劳的效果。虾米粥适宜在工作或学习后感到疲乏时享用，有助于恢复精力。
5.促进生长发育
虾米粥中的虾肉含有丰富的氨基酸，其中的赖氨酸和精氨酸是合成蛋白质的重要原料，因此食用虾米粥可以促进生长发育。儿童及成长期青少年日常可适量食用虾米粥，有利于骨骼健康和智力发展。
需要注意的是，虾米粥虽然营养价值较高，但是不建议过量食用，以免引起消化不良的症状。此外，高尿酸血症和痛风患者应谨慎食用虾米粥，因为虾米中含有较高的嘌呤，可能会导致病情加重。
2024-03-21 17:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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