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土豆加红薯泡酒的功效与作用
补充说明：土豆加红薯泡酒的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:38
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
土豆加红薯泡酒具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
土豆和红薯都是富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素的食物，适量食用可为身体提供能量，并支持新陈代谢。
2.促进消化
土豆和红薯中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而减轻便秘等问题。
3.改善皮肤健康
这两种食物中含有的抗氧化物质可以帮助减少自由基对细胞的损害，维护皮肤的健康状态。
4.缓解疲劳
两者都含有一定的碳水化合物，能够转化为葡萄糖供给机体使用，进而达到缓解疲劳的目的。
5.增强免疫力
摄入土豆和红薯可以补充人体所需的营养元素，提高机体抗病能力，降低感染风险。
在食用土豆和红薯时需注意适量原则，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于需要控制血糖或体重的人群，如糖尿病患者或减肥者，应咨询医生或营养师的意见后再决定是否将它们纳入饮食计划中。
2024-04-01 03:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
