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豆腐鱼的功效与作用
补充说明：豆腐鱼的功效与作用
2021-11-24 14:45
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
豆腐鱼的功效与作用主要是补充营养、提供能量。
豆腐鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养成分，而且豆腐鱼中的脂肪含量比较低，比较适合减肥人群食用。另外，豆腐鱼中含有的蛋白质比较多，适当食用可以提供能量，对身体有一定的好处。
虽然豆腐鱼的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对豆腐鱼过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。如果出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2022-03-24 10:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
