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皮皮虾功效与作用
补充说明：皮皮虾功效与作用
a******W 2021-11-24 14:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
皮皮虾具有补充营养、增强免疫力、缓解神经衰弱、改善皮肤状况、促进新陈代谢等功效与作用。但是作为食物，食用时需注意适量，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，这些物质是人体生长发育所必需的，适量食用可以为身体提供能量。通过食用皮皮虾来补充上述提及的营养素，进而起到补充营养的功效。
2.增强免疫力
皮皮虾中富含锌、硒等微量元素，这些物质对提高机体免疫功能有益。适当进食皮皮虾可增加体内锌、硒等含量，有助于提升机体抗病能力。
3.缓解神经衰弱
皮皮虾含有的镁元素具有抑制中枢神经系统的作用，能够辅助缓解紧张情绪和减轻压力感。日常可通过摄入含有镁的食物如深海鱼类或某些绿色叶菜类以达到效果。但不宜过量食用以防引起不良反应。
4.改善皮肤状况
皮皮虾中的胶原蛋白可以帮助维持皮肤弹性和水分，使其保持健康状态。可以通过食用新鲜的皮皮虾来摄取胶原蛋白，并且还可以搭配一些其他抗氧化食物如蓝莓等以达到最佳效果。
5.促进新陈代谢
皮皮虾中还存在一定的膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动加快速度，从而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用皮皮虾有利于大便排出体外。
需要注意的是，皮皮虾属于海鲜类产品，因此过敏体质者慎用；此外，由于皮皮虾嘌呤含量较高，痛风患者应避免食用，以免诱发或加重病情。
2024-03-28 23:52
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
