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柠檬水可以祛斑美白吗
补充说明：柠檬水可以祛斑美白吗
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
适量饮用柠檬水对皮肤有益，但不能直接祛斑美白。
柠檬水中含有的维生素C和抗氧化物质能够帮助减少黑色素沉积，从而起到一定的美白作用。然而，祛斑需要综合考虑多种因素，如生活习惯、饮食调理等，单纯依靠柠檬水效果有限。
若患者存在黄褐斑等问题，则不建议单纯依赖柠檬水来祛斑美白，因为柠檬水并不能直接解决色素沉着的问题，此时还需要通过药物治疗或专业医疗手段来进行处理。
在日常生活中，适当喝柠檬水对身体有好处，但是不宜过量，以免导致胃酸分泌过多而引起反酸、烧心等不适症状。此外，对于皮肤较敏感的人群而言，使用柠檬水时需谨慎，避免阳光直射以防止日晒伤。
2024-03-19 08:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
