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深海鱼油和卵磷脂的功效与作用
补充说明：深海鱼油和卵磷脂的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深海鱼油具有调节血脂、预防心脑血管疾病、改善视力、提高免疫力、改善脑功能的功效与作用。
1、调节血脂
深海鱼油中含有EPA和DHA，可以调节血脂，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而预防心脑血管疾病。
2、预防心脑血管疾病
深海鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种物质可以抑制血小板的凝集，从而预防心脑血管疾病。
3、改善视力
深海鱼油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力。
4、提高免疫力
深海鱼油中含有丰富的维生素、DHA等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上提高身体的免疫力。
5、改善脑功能
深海鱼油中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这两种物质可以促进脑部神经的发育，在一定程度上可以改善脑功能。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议患者吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会出现恶心、呕吐等情况，不利于身体的恢复。
2021-11-24 15:23
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
