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吃羊肉的功效与作用
补充说明：吃羊肉的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肉是生活中一种常见的食物，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、提供能量、补血益气、温中健脾、补肾壮阳等。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
1、补充营养：羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及铁、锌、硒等微量元素，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量：羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，这些物质可以为人体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、补血益气：羊肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红蛋白的重要组成部分，适量食用羊肉可以促进血红蛋白的合成，有利于补血益气。
4、温中健脾：从中医食疗的角度上来讲，羊肉性温，味甘，归脾、肾经，适量食用可以促进体内血液循环，有利于温中健脾，尤其适合脾胃虚寒的人群食用。
5、补肾壮阳：羊肉还具有一定的补肾壮阳功效，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。
但需要注意的是，羊肉属于热性食物，过量食用可能会引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。而且，羊肉不易消化，过量食用还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议平时适量食用羊肉，以免影响身体健康。如果出现上火、消化不良等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 15:35
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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