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吃羊肉的功效与作用
补充说明：吃羊肉的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肉是生活中一种常见的食物，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、提供能量、补血益气、温中健脾、补肾壮阳等。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
1、补充营养：羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及铁、锌、硒等微量元素，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量：羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，这些物质可以为人体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、补血益气：羊肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红蛋白的重要组成部分，适量食用羊肉可以促进血红蛋白的合成，有利于补血益气。
4、温中健脾：从中医食疗的角度上来讲，羊肉性温，味甘，归脾、肾经，适量食用可以促进体内血液循环，有利于温中健脾，尤其适合脾胃虚寒的人群食用。
5、补肾壮阳：羊肉还具有一定的补肾壮阳功效，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。
但需要注意的是，羊肉属于热性食物，过量食用可能会引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。而且，羊肉不易消化，过量食用还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议平时适量食用羊肉，以免影响身体健康。如果出现上火、消化不良等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 15:35
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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