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维生素b1能治疗失眠吗
补充说明：维生素b1能治疗失眠吗
2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
维生素B1是可以治疗失眠的。维生素B1又称硫胺素，是人体维持正常食欲以及神经正常功能所必需的一种营养物质。在物质代谢中起重要作用。缺乏维生素B1可导致神经炎、消化不良等病症。
维生素B1在人体内的主要作用是维持正常的食欲，制造能量代谢，调节神经功能。缺乏维生素B1可导致神经炎、消化不良等病症。因此，适当补充维生素B1是有必要的。
人体内维生素B1的含量较少，通常需要通过食物获得。维生素B1主要存在于各种水果和蔬菜中，如香蕉、葡萄、白菜等。因此，适当食用富含维生素B1的食物，如花生、核桃、腰果等，通常可以起到补充维生素B1的作用。此外，动物内脏、海产品等食物也含有丰富的维生素B1。
若患者出现严重的失眠时，建议患者及时就医，根据医生建议服用艾司唑仑、阿普唑仑片等药物进行治疗。在日常生活中，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善失眠症状。
2022-09-08 17:58
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您供应的状况是睡眠深度。最佳去正规公立医院门诊的中医科救治，医生会依据您的状况给予辨证施治，喝中药从基本调养后果不错。平常适当的选择体育锻炼，有好处身体健康，有好处睡觉。不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的情绪生活事情压力。祝福身体健康。
2021-11-24 15:51
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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