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vc的功效与作用禁忌
补充说明：vc的功效与作用禁忌
a******W 2021-11-24 14:47
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VC一般是指维生素C，其功效与作用主要包括抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成等，禁忌主要包括服用过量、药物过敏、肾功能不全等。
1、功效与作用
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，其功效与作用主要包括抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成等。维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以促进身体的新陈代谢，有助于提高身体的免疫力。维生素C还可以促进身体的铁元素的吸收，有助于预防缺铁性贫血。维生素C还可以促进身体的胶原蛋白的生成，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的作用。
2、禁忌
一般情况下，不建议过量服用维生素C，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。同时，对维生素C过敏的人群禁止服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，肾功能不全的患者也不建议服用，以免加重病情。
如果服用维生素C后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
2021-11-24 15:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
