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草莓的功效与作用
补充说明：草莓的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草莓具有补充维生素C、促进消化、改善皮肤健康、缓解腹泻、辅助降低血压等功效与作用。但是，由于草莓可能与某些疾病或药物相互作用，所以建议在食用前咨询医生。
1.补充维生素C
草莓富含维生素C，其原因在于草莓中含有丰富的水溶性膳食纤维和多种微量元素。适量食用可以预防坏血病的发生，同时也可以增强机体免疫力。
2.促进消化
草莓中所含有的有机酸如苹果酸、柠檬酸等具有促进胃液分泌的作用，从而起到促进消化的效果。对于食欲不振或存在轻微消化不良症状的人群而言，适当进食草莓可改善相关不适症状。
3.改善皮肤健康
因为草莓含有抗氧化剂花青素以及维生素C，这些物质有助于清除自由基并减少氧化应激对细胞的损伤。经常食用草莓可以帮助保持皮肤年轻有光泽。建议将草莓制成面膜敷于面部以达到最佳效果。
4.缓解腹泻
由于草莓具有收敛止泻的作用，因此能够有效地缓解腹泻的症状。对于因食物中毒引起的轻度腹泻症状，可以通过食用新鲜的草莓来减轻症状。
5.辅助降低血压
草莓中的钾元素有助于平衡体内钠含量，而钠是控制血压的重要因素之一。每天摄入一定量的草莓可能有助于维持正常血压水平。但不宜过量食用以免引起其他不良反应。
需要注意的是，虽然草莓是一种营养丰富且有益健康的水果，但对于患有某些特定疾病或过敏史的人来说，仍需谨慎食用。另外，购买时要确保选择新鲜、无污染的草莓，并注意清洗彻底以防寄生虫感染。
2024-02-24 08:35
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
