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桑葚的神奇功效与作用
补充说明：桑葚的神奇功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效作用。由于桑葚的滋补作用较强，若长期大量食用可能会引起上火，因此建议在食用桑葚时适量摄入，如有需要，建议咨询医生。
1.滋阴养血
桑葚具有滋阴补血的功效，是因为其富含维生素、矿物质及多种氨基酸等营养成分，能补充人体所需营养。适当食用可缓解因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.补肝肾
桑葚入肝经和肾经，因此有补肝益肾的作用。通过滋养肝肾来达到治疗目的。可用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等病症。
3.乌发
桑葚中的黑色素颗粒可以促进头发色素沉着，从而起到乌发的效果。常食桑葚能够改善白发早生的情况。
4.明目
桑葚中所含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A是构成视网膜感光物质的重要原料之一，所以桑葚有一定的明目作用。对于夜盲症、角膜干燥症等眼部疾病有一定的辅助治疗效果。
5.生津润燥
桑葚性寒，味甘多汁，具有一定的清热作用，故而能起到生津润燥的功效。适用于治疗口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
需要注意的是，虽然桑葚的上述功效对身体有益，但因其性质偏于寒凉，长期或过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等消化道不适症状。建议患者在医生指导下进行用药，以避免不良反应的发生。
2024-03-22 18:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
