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现切米粉的功效与作用
补充说明：现切米粉的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
现切米粉具有提供能量、补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效与作用。使用前，考虑到现切米粉可能含有较高的碳水化合物，建议适量摄入并根据个人情况调整。
1.提供能量
现切米粉中含有碳水化合物和少量脂肪、蛋白质等物质，这些物质可以为身体提供必要的热量。适量食用可作为日常饮食中的主食来源，如制作米粉汤或炒菜。
2.补充营养素
现切米粉中还含有维生素B群及铁质等微量元素，有助于维持身体健康并预防贫血。对于需要增加营养摄入量的人群有益，例如孕妇或成长发育期儿童。
3.促进消化
米粉属于易消化食品，其主要成分淀粉可在体内快速分解成葡萄糖供能，减轻胃肠负担。对于存在消化不良或食欲不振等问题者有正面影响，可将其加入炖煮菜肴中食用。
4.改善皮肤健康
米粉中的某些成分具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。经常食用对皮肤有一定的好处，可以使皮肤变得光滑细腻。
5.缓解疲劳
由于米粉中含有一定的碳水化合物，而碳水化合物是人体的主要供能物质，适当食用可以缓解疲劳症状。适用于长时间脑力劳动后感到疲乏的情况，可通过熬制米粥的方式进行摄入。
需要注意的是，现切米粉虽然功效多样，但不宜过量食用以避免引起血糖波动。同时，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平并在医生指导下调整饮食。
2024-02-02 07:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
