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菠萝蜜的7大功效与作用
补充说明:菠萝蜜的7大功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
临床上并没有菠萝蜜的7大功效与作用的说法,菠萝蜜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、改善睡眠质量等,平时可以适量食用。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,可以适量食用菠萝蜜,有利于改善不适症状。
3、润肠通便
菠萝蜜中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用菠萝蜜,有利于改善便秘的情况。
4、提高免疫力
菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于提高人体的免疫力。
5、改善睡眠质量
菠萝蜜中含有大量的糖类物质,患者在睡前适量食用可以改善睡眠质量,缓解失眠的情况。
另外,患者在日常生活中要注意适量食用菠萝蜜,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-24 16:14
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