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蓝枸杞子的作用与功效

发病时间：不清楚

蓝枸杞子的作用与功效

补充说明：蓝枸杞子的作用与功效

a******W 2021-11-24 14:48

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医生回答(1)

姚平霞主治医师三甲

擅长：全科

提问

蓝枸杞子具有补肾益精、滋阴补血、明目、养肝、提高机体免疫力等功效作用。由于蓝枸杞子的药用价值较高，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补肾益精
从中医的角度来看，蓝枸杞子入肾经，具有补肾益精的功效。其含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，能够滋养肾脏。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。可将其泡水或煮汤食用。
2.滋阴补血
由于蓝枸杞子性平味甘，归肝、肾经，因此能起到滋阴补血的效果。它富含多种氨基酸、多糖体及色素等多种活性物质，这些成分有助于促进造血功能。对于因气血不足引起的心悸失眠、面色萎黄等症状有改善效果。可以将蓝枸杞子与其他食材一起煲汤或炖煮食用。
3.明目
因为蓝枸杞子入肝经，所以能起到明目的功效。其中所含有的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，从而达到保护眼睛的目的。适用于治疗因肝肾亏虚所致的眼干涩痒、视力模糊等症状。建议患者可直接嚼服或者用开水冲泡饮用。
4.养肝
蓝枸杞子入肝经，能够滋养肝脏，增强肝脏解毒能力，减轻肝脏负担。可用于缓解肝气郁结所致的胸闷不畅、情绪烦躁等症状。可用蓝枸杞子配伍菊花、决明子等中药材煎汤代茶饮。
5.提高机体免疫力
现代药理研究表明，蓝枸杞子中的多糖、类黄酮等成分具有免疫调节作用，能够增强机体的抗病能力。适合用于预防和辅助治疗感冒、流感等疾病。日常可以用蓝枸杞子泡酒或加入粥中食用。
需要注意的是，蓝枸杞子虽然是一种天然食品，但并不适宜所有人食用。例如，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。此外，服用时还需注意适量原则，避免过量摄入导致上火等问题。

2024-01-19 09:23