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治疗疑病症的方法
补充说明：治疗疑病症的方法
a******W 2021-11-24 14:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗疑病症可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、自我催眠等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈，在专业心理医生指导下探讨患者的想法、情绪及行为模式。此方法有助于改善人际关系，减少因社交压力导致的心理负担。对于存在社交焦虑的患者尤为重要。
2.认知行为疗法
由经验丰富的临床心理学家引导患者识别并改变错误或扭曲的思维模式，通常需要数周至数月时间。CBT认为错误的认知是许多心理健康问题的核心原因，因此解决这些问题可减轻疑病症相关困扰。针对疑病症患者非常有效。
3.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，鼓励患者表达内心感受，一般持续数月至数年不等。SPT旨在缓解患者的孤独感和无助感，增强其应对疾病挑战的信心。适合于长期管理疑病症带来的心理压力。
4.松弛训练
指导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来放松身体，每次训练15-30分钟，每周至少练习3次。松弛训练可以帮助降低身体紧张度，从而减少伴随疑病症出现的身体不适感。对缓解疑病症的症状有积极作用。
5.自我催眠
使用特定的语言和想象引导患者进入深度放松状态，每次催眠可能需要10-30分钟。自我催眠能够帮助患者从外部干扰中脱离出来，专注于内部体验，进而更好地理解和接受自己的身体状况。适用于那些希望在日常生活中主动控制疑病症症状的人群。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试生物反馈法，该方法利用现代技术将体内生理信息可视化，使个体对自己的身心反应有更好的认识和控制力。此外，饮食调整也是辅助治疗的重要环节，如增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有利于改善大脑功能，缓解疑病症状。
2023-12-31 00:22
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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