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黄豆泡白醋作用与功效
补充说明：黄豆泡白醋作用与功效
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆泡白醋具有健脾养胃、促进消化、润肠通便、补充营养、预防骨质疏松等功效和作用。
1.健脾养胃
黄豆富含蛋白质和膳食纤维，能提供能量并帮助维持肠道健康。
2.促进消化
适量食用有助于改善食欲不振的情况。
3.润肠通便
黄豆中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。
4.补充营养
黄豆中含有丰富的植物蛋白、维生素E等物质，能够为身体提供必要的营养素。
5.预防骨质疏松
因为其中含有大豆异黄酮，该物质具有一定的雌激素样活性，可以帮助增强骨骼密度。
建议在选择食材时，应确保其新鲜且未受污染，并注意控制摄入量以避免过量导致不良反应。此外，对于存在特定疾病或过敏史者，应在使用前咨询医生或专业人士的意见。
2024-03-14 22:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
