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百香果干的功效与作用
补充说明：百香果干的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果干具有排毒养颜、促进代谢、润肠通便、缓解疲劳、增强免疫力等功效与作用。由于百香果干含有较高的糖分，糖尿病患者在食用时需注意适量。
1.排毒养颜
百香果干富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少氧化应激损伤。适量食用可辅助改善皮肤光泽度和弹性。
2.促进代谢
百香果干含有多种有机酸和氨基酸，这些成分能够促进胃液分泌，提高消化吸收效率。适当摄入可以加速食物残渣通过肠道的速度，进而达到促进排泄的目的。
3.润肠通便
百香果干中的膳食纤维具有吸水膨胀的作用，能够增加粪便体积并软化大便。适当食用有助于改善便秘症状。但不宜过量以免导致腹泻。
4.缓解疲劳
百香果干中所含有的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，提高身体对压力的耐受能力。对于经常感到疲乏无力的人群而言，日常适当食用百香果干有一定的缓解效果。
5.增强免疫力
百香果干中含有丰富的维生素C和E以及类黄酮化合物，这些都属于天然抗氧化剂，具有一定的免疫调节作用。日常适当食用百香果干有利于机体健康，可在一定程度上增强自身抵抗力。
需要注意的是，虽然百香果干具有上述功效与作用，但由于其含糖量较高，糖尿病患者或血糖控制不佳者需谨慎食用。
2024-02-19 06:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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