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百香果的作用和功效
补充说明：百香果的作用和功效
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果具有解疲劳、促进代谢、缓解便秘、增强免疫力、美容养颜等功效。由于百香果可能具有一定的药物作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.解疲劳
百香果含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用，有助于减轻身体的氧化应激状态，从而达到缓解疲劳的效果。适量食用百香果可以补充能量，缓解疲劳的症状。特别是在工作或学习时感到疲倦时，可以适当食用以改善症状。
2.促进代谢
百香果中含有多种有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸能够促进胃液分泌，提高食欲的同时也加速了食物的消化吸收过程，进而起到促进新陈代谢的作用。对于想要减肥瘦身的人群而言，日常可将百香果加入到酸奶中饮用，有利于促进机体的新陈代谢。
3.缓解便秘
百香果富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，使其更容易被排出体外。对于经常出现排便不畅等问题的人士，建议每天早晨空腹喝一杯新鲜榨取的百香果汁，以帮助润滑肠道并改善便秘情况。
4.增强免疫力
百香果中的维生素C含量较高，而维生素C是一种天然的抗氧化剂，具有清除自由基、抑制炎症反应的作用，因此可以帮助增强机体免疫力。免疫力低下者可以通过长期摄入百香果来改善免疫功能，但不宜过量食用以免引起腹泻等不适症状。
5.美容养颜
百香果所含有的维生素E以及超氧化物歧化酶等抗氧化成分，能够对抗体内自由基对细胞造成的损伤，减缓皮肤衰老的过程。爱美人士可通过直接食用或制作成果汁等方式摄入百香果，以达到保持肌肤年轻的目的。
需要注意的是，虽然百香果的功效较多，但是并不适合所有人食用。高血糖患者需谨慎食用，因为百香果的糖分含量相对较高；此外，由于其具有促进代谢的作用，所以减肥人群可在饭前适量食用，以减少正餐的进食量。
2024-01-05 03:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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