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苹果百香果功效与作用
补充说明：苹果百香果功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果百香果可以补充营养、促进消化、缓解疲劳、增强免疫力、美容养颜。若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养
苹果百香果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，这些营养物质是人体生长发育所必需的，适当食用可以为身体提供能量。上述提到的营养物质能够满足机体日常活动所需，有利于身体健康。
2.促进消化
苹果百香果中含有的膳食纤维和有机酸具有促进胃肠蠕动的作用，从而达到促进消化的目的。适量食用苹果百香果可改善食欲不振、腹胀等问题。对于存在胃肠道不适症状的人群而言，不宜过量食用，以免加重病情。
3.缓解疲劳
苹果百香果中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，镁元素则对神经系统有镇静作用，两者共同作用可起到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人来说，每天吃一个苹果百香果可以帮助恢复精力。
4.增强免疫力
苹果百香果含有多种抗氧化成分，如维生素C和类黄酮，这些物质能帮助清除体内的自由基，提高免疫细胞的功能。经常食用苹果百香果可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。但需注意不要过量摄入，否则可能会引起上火。
5.美容养颜
苹果百香果中的维生素C和E具有抗氧化作用，能够减少皮肤老化和色素沉着，使肌肤保持年轻光泽。长期坚持食用苹果百香果可改善肤色不均、干燥等问题。但是需要注意的是，若对苹果或百香果过敏，则不能食用，以免出现红斑、丘疹等不良反应。
虽然苹果百香果对人体有益，但在食用时仍需注意适量原则。此外，若有任何食物过敏史，应避免食用以确保安全。
2024-02-12 13:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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