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女人腰肌劳损怎么调理
补充说明：女人腰肌劳损怎么调理
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女人腰肌劳损可以考虑生活方式调整、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累及剧烈运动。通过这种方式能够使腰部肌肉得到充分放松，从而减轻不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及电刺激等方法，每日可根据需要交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而辅助改善腰肌劳损引起的不适。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于腰部患处并辅以适度温热敷贴处理。中医认为此法可起到舒筋活络、消肿止痛的作用，对于因长期不良姿势导致软组织损伤所致之腰背酸痛具有良好效果。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺，在专业人员指导下操作，通常每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，对因久坐不动引起之腰肌劳损有积极影响。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。若经过上述方式处理无效且病情持续发展，则需及时就医进一步完善相关检查如X线检查，以便针对性地采取相应治疗措施，如手术治疗。
2024-02-20 20:25
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
