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小麦面粉的功效与作用
补充说明：小麦面粉的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦面粉具有能量补充、增强食欲、提供碳水化合物、改善血液循环、促进消化等功效和作用。
1.能量补充
小麦面粉中富含碳水化合物，能为身体提供必要的热量，是人体主要的能量来源。
2.增强食欲
小麦面粉中含有一定量的蛋白质和脂肪，这些物质在一定程度上可以增加食物的口感和香气，从而起到增强食欲的效果。
3.提供碳水化合物
小麦面粉中的碳水化合物被分解后可转化为葡萄糖，为机体活动提供能量，并且有助于维持大脑功能。
4.改善血液循环
小麦面粉中的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，进而提高血液携氧能力，改善微循环状态。
5.促进消化
小麦面粉中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的速度，减少便秘的发生。
对于需要快速消耗大量能量的人群而言，小麦面粉是一个不错的选择。但建议适量食用，避免过量导致血糖波动或体重增加。另外，对小麦过敏者应谨慎使用。
2024-04-17 07:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
